O que é a Artrose?
A artrose, atualmente conhecida como osteoartrite, é uma doença de toda a articulação (cartilagem, osso subcondral, membrana sinovial, cápsula e ligamentos), com participação inflamatória variável. Em fases avançadas pode ocorrer estreitamento importante do espaço articular (“osso com osso”), mas dor e limitação funcional não dependem apenas desse achado.
A artrose pode atingir qualquer articulação, mas é mais frequente em:
- Joelhos: principal causa de dor e limitação de movimentos.
- Quadris: afeta a marcha e equilíbrio.
- Mãos e punhos: compromete tarefas simples, como segurar objetos.
- Coluna: provoca dor nas costas e pescoço, podendo irradiar para membros.
Quem pode ter?
É mais comum a partir dos 50 anos e em mulheres após a menopausa, mas pode ocorrer mais cedo quando há fatores de risco como excesso de peso, desalinhamentos, sobrecarga repetitiva, lesões prévias e genética. As articulações mais afetadas são joelhos, mãos e quadris.
Sintomas Principais:
- Dor mecânica (piora ao usar, alivia com repouso)
- Rigidez curta pela manhã (geralmente < 30 min)
- Crepitações e sensação de travamento
- Inchaço em períodos de inflamação (sinovite)
- Perda de mobilidade e de função no dia a dia
Dados Epidemiológicos
- Brasil: aproximadamente 20% dos adultos apresentam sinais de artrose, totalizando cerca de 15 milhões de pessoas.
- Idosos: mais de 70% das pessoas com mais de 70 anos apresentam evidências radiográficas de artrose, embora nem todos sintam dor ou limitação significativa.
- Mulheres: a prevalência aumenta após a menopausa devido à queda de estrogênio.
- Mundo: estima-se que 7,6% da população global, cerca de 600 milhões de pessoas, seja afetada.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é clínico, apoiado por imagem quando necessário:
- Raio-X (para estadiamento e alinhamento)
- Ultrassom (sinovite, derrame, lesões periféricas)
- Ressonância em casos selecionados
Importante: a intensidade da dor não se correlaciona obrigatoriamente com o grau radiográfico.
Impacto na Qualidade de Vida
A artrose pode interferir em atividades simples como caminhar, subir escadas, segurar objetos ou até mesmo se vestir. Estudos mostram que pacientes com artrose grave têm 50% mais chances de apresentar limitações funcionais e podem desenvolver problemas emocionais como ansiedade e depressão devido à dor crônica e perda de autonomia.
Tratamento: o que realmente ajuda?
1) Educação + estilo de vida
- Exercícios aeróbicos, de fortalecimento e neuromuscular, progressivos e orientados.
- Perda de peso (meta inicial de 5–10% se houver excesso).
- Adaptações funcionais: palmilhas/órteses, bengala na mão contralateral quando indicado, ajustes no trabalho e no esporte.
2) Analgesia e anti-inflamatórios
- Tópicos (géis/cremes) costumam ser primeira linha para joelho/mãos.
- Oral (AINEs, por tempo limitado) quando necessário e sem contraindicações.
- Paracetamol como adjuvante em dor leve.
- Duloxetina pode ajudar em dor persistente e multifatorial.
3) Procedimentos guiados
- Infiltração intra-articular de corticosteroide: útil em crises inflamatórias.
- Viscossuplementação (ácido hialurônico): opção em casos leves a moderados que não responderam às medidas clínicas.
4) Ondas de choque
Tratamento não invasivo que estimula regeneração tecidual e alívio da dor (mantido conforme texto original).
O que esperar do tratamento?
Objetivos realistas: reduzir a dor, melhorar a mobilidade e independência e diminuir o risco de piora funcional ao longo do tempo.
Não há terapia comprovadamente modificadora da doença; o melhor resultado vem da combinação de medidas: exercícios + controle do peso + analgesia racional + procedimentos guiados quando indicados.
Dicas práticas (checklist rápido)
- Começar com exercício orientado (2–4x/semana).
- Perder 5–10% do peso se estiver acima do ideal.
- Preferir AINEs tópicos; usar orais por períodos curtos.
- Considerar corticosteroide intra-articular em crises inflamatórias.
- Avaliar ácido hialurônico em casos selecionados.
- Manter acompanhamento para ajuste do plano.
Como o Dr. Kelvin Atua?
O Dr. Kelvin é especialista em ortopedia e medicina esportiva, com foco no tratamento individualizado da artrose. Ele utiliza técnicas avançadas e protocolos modernos, combinando cuidados clínicos e terapias funcionais para reduzir a dor, restaurar a mobilidade e prevenir a progressão da doença.
Principais Tratamentos Oferecidos:
1. Viscosuplementação Intra-Articular
- Lubrificar a articulação e reduzir atrito.
- Minimizar inflamação e dor.
- Melhorar a mobilidade e função articular.
Indicada para casos de artrose leve a moderada que não respondem a fisioterapia ou medicamentos orais.
2. Mesoterapia Localizada
- Alívio rápido da dor.
- Redução do uso de medicamentos sistêmicos.
- Possibilidade de combinação com outras terapias.
3. Terapias de Ondas de Choque
- Restaurar mobilidade.
- Fortalecer músculos ao redor da articulação.
- Reduzir rigidez e inflamação.
4. Fisioterapia e Exercícios Funcionais
- Aumentar estabilidade articular.
- Melhorar equilíbrio e coordenação.
- Reduzir sobrecarga em articulações comprometidas.
5. Orientação Nutricional e de Estilo de Vida
Controle de peso, alimentação anti-inflamatória e hábitos saudáveis auxiliam na redução da progressão da doença e na manutenção de resultados a longo prazo.
Por Que Esse Plano é Eficaz?
- Redução efetiva da dor.
- Recuperação da mobilidade e independência.
- Melhora da qualidade de vida e bem-estar emocional.
- Prevenção da progressão da doença e complicações futuras.
Com uma abordagem multidisciplinar e centrada no paciente, o Dr. Kelvin transforma o cuidado com a artrose, permitindo que milhares de pacientes retomem suas atividades diárias com conforto e segurança.